Yoga inspiratiebronnen ‘op leeftijd’

dinsdag, 2 mei, 2017

Yoga is voor iedereen en voor alle leeftijden. Je hoeft er niet super slank, super fit en lenig voor te zijn. Nog niet overtuigd. Lees dan de nieuwe…

Lees meer

8X gratis yoga films voor thuis

zondag, 17 mei, 2015

Wil je een yoga les volgen zonder de deur uit te hoeven? Reizende yogi en blogger Suus deelt haar 8 favoriete (en gratis!) yoga films. Ideaal om thuis…

Lees meer

10 Tips voor een geslaagde yoga retreat

zondag, 8 februari, 2015
Yoga retreat

Yoga retreats zijn onverminderd populair. Wil jij er ook even tussenuit en wat tijd voor jezelf? Ben je op zoek naar meer spiritualiteit of wil je een week…

Lees meer

What about my yoga mat?

maandag, 24 november, 2014

Een goede mat is essentieel tijdens de yoga-les. Onvoldoende grip, wegglijden van je mat, een bobbelige ondergrond…factoren die best storend zijn tijdens yoga. Maar wat is nu een…

Lees meer

Let’s take a Vinyasa

woensdag, 16 juli, 2014
people practicing yoga at health club - © yanlev - Fotolia.com

Ben je nieuw met yoga, dan is het van te voren goed om eens een les (of twee, drie) uit te proberen. Bijvoorbeeld een les in Vinyasa yoga….

Lees meer

Suus in de Hanging belts: ‘Mijn rug plopte los, wow!’

maandag, 26 mei, 2014
Hanging Belts yoga

‘HANGING BELTS YOGA’…’to align the spine and free the mind’…lees ik als omschrijving op de site van YogaGarden. De ‘Hanging belts’ les wordt gegeven door Marcel de Vis Heil,…

Lees meer

Suus op detox: ‘5 dagen alleen maar SAP!’

dinsdag, 29 april, 2014
Suus blogt: 5 dagen alleen maar SAP

Ik was er klaar voor, tenminste dat hoopte ik. Ik zou vijftien dagen gaan detoxen: vijf dagen afbouwen van maaltijden en dranken, vijf dagen alleen maar sap en…

Lees meer

Hoe zit ’t met..? 10 meest gestelde yoga-vragen

maandag, 31 maart, 2014

Suus blogt…over de 10 meest gestelde yoga-vragen.  Als yogadocent krijg ik vaak uiteenlopende vragen voorafgaand, tijdens en na mijn les. Hier mijn antwoorden op 10 van de meest…

Lees meer

De flyer die op mijn pad kwam…Hoe kies je een yoga-opleiding?

vrijdag, 28 februari, 2014

Hoe kies je een goede yoga-docentenopleiding? In haar nieuwste blog geeft Suus tips om een goede keus te maken en vertelt ze hoe zij haar keus maakte. Schroom vooral niet om te reageren en jouw ervaringen te delen.

Lees meer

5 yoga-stijlen, kies jouw stijl!

maandag, 3 februari, 2014

Suus blogt… Ik hoor het zó vaak ‘yoga is niets voor mij’. Dat kan natuurlijk. Maar eigenlijk geloof ik daar niet zo in.

Lees meer