Strala yoga challenge

dinsdag, 7 februari, 2017

Op uitnodiging van Kosmos Uitgevers ging ik de Strala yoga challenge aan. Twee dagen lang volgde ik de door Tara Stiles ontwikkelde yogavorm: Strala. Laat ik nou net een…

Lees meer

Boek: Het regent geluk

zaterdag, 6 juni, 2015

Een mooi feelgood boek met spirituele levenslessen: Het regent geluk (het leven is een cursus in wonderen), van Lisa Portengen en co-auteur Koos Janson. Een boek met zo’n titel laten…

Lees meer

In 2015 kiezen we voor: Yoga Body & Buddha Mind

woensdag, 31 december, 2014

Bij OMY sluiten we het jaar af met Yoga Body Buddha Mind, het vierde en tevens laatste boek dat je kunt winnen deze maand. Yoga Body, Buddha Mind…

Lees meer

Ying en yang yoga, 15 minuten per dag

woensdag, 24 december, 2014

Het derde boek dat we deze decembermaand bespreken en tevens cadeau geven is: Yoga 15 minuten per dag, van de Zweedse Ulrica Norberg. Ze laat zien hoe je…

Lees meer

Yogi Power – oude wijsheid voor een moderne tijd

zondag, 14 december, 2014
enlightened one by © simon gurney - Fotolia.com

Yogi Power van Tijn Touber is misschien wel het meest inspirerende boek op spiritueel gebied dat OMY’s Astrid dit jaar heeft gelezen. In de boeken win-actie van december…

Lees meer

Zomer leestip: Het hart van yoga

donderdag, 24 juli, 2014

Voor wie zich –  deze zomer – wil verdiepen in de achtergronden van yoga en meer uit zijn persoonlijke yoga-beoefening wil halen dan alleen het uitvoeren van een…

Lees meer

Win! Louise Hay’s: Je kunt je hart helen

maandag, 21 juli, 2014

Louise Hay verwierf internationale bekendheid met haar bestseller ‘Je kunt je leven helen’, waarmee ze miljoenen mensen hielp gelukkiger te worden. Maar het is niet altijd even makkelijk…

Lees meer

7 spirituele wetten van yoga

donderdag, 26 juni, 2014
Hindu Yoga © Elena Kovaleva - Fotolia.com

Yoga gaat veel verder dan het beheersen van een asana. Yoga is een eeuwenoude Indiase filosofie en levenswijze. Voor wie zich op een laagdrempelige manier wil verdiepen in…

Lees meer

Geluk vinden door meditatie? Hoe dan?

woensdag, 4 juni, 2014

Wist je dat regelmatig mediteren leidt tot een verhoogd gevoel van welzijn, een betere focus en meer veerkracht. Zo tonen meerdere studies aan. Hoe de kracht van meditatie…

Lees meer

Boeddha aan de bar, boeddhisme zonder gedoe

vrijdag, 23 mei, 2014
Boeddha aan de Bar- review

Boeddhisme zonder gedoe, voor de nieuwe generatie. Dat is wat boeddhist Lodro Rinzler wil meegeven met zijn boek Boeddha aan de bar.

Lees meer