Geniet van een weekend yoga en mindfulness

maandag, 1 mei, 2017

Heb je zin om er even tussenuit te gaan? Een weekend helemaal voor jezelf? Dan tip ik je graag deze yoga en mindfulness retraite van Youki in Zeeland. Met…

Lees meer

3 mindfulness oefeningen tegen december stress

maandag, 1 december, 2014

December stressvrij doorkomen? Mindfulness expert Marisa Garau helpt je op weg met 3 eenvoudige en – no nonsense – mindfulness oefeningen.

Lees meer

‘Ik trilde op mijn benen’, TRE workshop Yoga Lab

vrijdag, 16 mei, 2014
Foto: Brigitte Kroone - TRE workshop Yoga Lab Amsterdam

Astrid blogt…‘Of ik wel eens heb gehoord van TRE, ofwel Tension Releasing Exercises?’, vraagt yogadocente Daan Timmers van Yoga Lab Amsterdam. Ik ken het nog niet en eerlijk…

Lees meer

Het onthaasten kan beginnen! verslag van een yoga & meditatie workshop

maandag, 17 maart, 2014

Het Banyan Centre for health & happiness in Voorst biedt workshops, lezingen, trainingen en begeleiding voor een gezond lichaam, een lichtere geest en een ontspannen gevoel. Astrid van…

Lees meer

5 ‘holistic’ yoga retreats

woensdag, 26 februari, 2014

Oh My Yoga ging voor je op zoek naar 5 bijzondere locaties voor een yoga retreat. Unieke oases van rust temidden van ongerepte natuur en ver weg van…

Lees meer

Win! 3X Keep Cup Wellicious

maandag, 27 januari, 2014

Oh My Yoga mag 3 KeepCups weggeven van Wellicious, het label voor moderne, eigentijdse yoga & pilates outfits en daily loungewear. Deze warmhoudbeker is ideaal om je groene thee in te bewaren en van te genieten na de yoga-les of voor een ‘coffee on the go’.

Lees meer

Yoga op Ibiza

dinsdag, 26 november, 2013

Ibiza is bekend om zijn bruisende nachtleven, maar het Spaanse eiland is meer dan alleen een party-eiland. Je vindt er pure, ongerepte natuur, witte zandstranden, pittoreske dorpjes en…

Lees meer