Zomer leestip: Het hart van yoga

donderdag, 24 juli, 2014

Voor wie zich –  deze zomer – wil verdiepen in de achtergronden van yoga en meer uit zijn persoonlijke yoga-beoefening wil halen dan alleen het uitvoeren van een…

Lees meer

Win! Louise Hay’s: Je kunt je hart helen

maandag, 21 juli, 2014

Louise Hay verwierf internationale bekendheid met haar bestseller ‘Je kunt je leven helen’, waarmee ze miljoenen mensen hielp gelukkiger te worden. Maar het is niet altijd even makkelijk…

Lees meer

Geluk vinden door meditatie? Hoe dan?

woensdag, 4 juni, 2014

Wist je dat regelmatig mediteren leidt tot een verhoogd gevoel van welzijn, een betere focus en meer veerkracht. Zo tonen meerdere studies aan. Hoe de kracht van meditatie…

Lees meer

Boeddha aan de bar, boeddhisme zonder gedoe

vrijdag, 23 mei, 2014
Boeddha aan de Bar- review

Boeddhisme zonder gedoe, voor de nieuwe generatie. Dat is wat boeddhist Lodro Rinzler wil meegeven met zijn boek Boeddha aan de bar.

Lees meer

Mindfulness voor ouders met pubers

woensdag, 16 april, 2014
© Baronb - Fotolia.com

Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms ronduit vervelend. Ze hunkeren naar zelfstandigheid, maar kunnen die vaak nog helemaal niet aan. Ook hebben ze moeite met regels, zijn…

Lees meer

Art journal voor een simpeler leven

maandag, 25 november, 2013

Ik moest er even aan wennen, het handgeschreven art journal van Lou Niestadt. Terwijl de cover spreekt van een ‘licht en avontuurlijk leven’, werd ik vooral onrustig van…

Lees meer

(H)eerlijk eten met Gwyneth

donderdag, 17 oktober, 2013
Heerlijk kookboek Gwyneth Paltrow

Dat gezond en lekker eten niet moeilijk hoeft te zijn, wil Gwyneth Paltrow (bekend als actrice) laten zien met haar nieuwe kookboek (H)eerlijk. Samen met food writer Julia…

Lees meer