Yoga voor mannen

zaterdag, 5 november, 2016

In het westen wordt yoga vooral gezien als een ‘vrouwending’. In een willekeurige yoga studio kom je sporadisch een man tegen. Niet zo gek dus dat menig man zich bij…

Lees meer

Mind Yourself: mindfulness in 2016!

woensdag, 23 december, 2015

Kerstcadeaus kopen, het kerstdiner voorbereiden, de min-of-meer verplichte kerstborrels… De feestdagen zijn de mooiste en tegelijk meest stressvolle dagen van het jaar. Mindfulness – leven in het moment…

Lees meer

Yoga tegen stress op de werkvloer

woensdag, 16 december, 2015

Wist je dat een derde van het ziekteverzuim wordt veroorzaakt door stress? Stress op de werkvloer behoort zelfs tot het grootste beroepsrisico in ons land, concludeert het Ministerie…

Lees meer

Ruimte in je hart, hoofd en lichaam met Yin yoga

maandag, 20 april, 2015

Over yoga kun je lang praten en veel lezen, maar eigenlijk zou je het gewoon ‘moeten’ doen en ervaren. Met die gedachte organiseerden Uitgeverij Ankh Hermes en Kosmos Uitgevers…

Lees meer

Hoe leer ik mediteren? Deze meditatieserie helpt je op weg!

dinsdag, 3 maart, 2015

Mediteren diep, zwaar, moeilijk? Niet volgens Hanneke Megens, yogadocente en avonturier van h’eerlijk leven. Met haar nieuwe meditatieserie  ‘Leren mediteren’ voor beginners maakt ze meditatie juist easy, fijn en zelfs leuk.  Ze…

Lees meer

Voor jou: Mind yourself mindfulness weekend

maandag, 12 januari, 2015
Kine Yoga- energie in balans

Wil je bewust en gezond in het leven staan? Werken aan jezelf? Wil je even tijd voor jezelf, een ‘escape’ uit je hectische gezinsleven en of drukke baan?…

Lees meer

In 2015 kiezen we voor: Yoga Body & Buddha Mind

woensdag, 31 december, 2014

Bij OMY sluiten we het jaar af met Yoga Body Buddha Mind, het vierde en tevens laatste boek dat je kunt winnen deze maand. Yoga Body, Buddha Mind…

Lees meer

Zwanger in balans Do-In-yoga + Win-actie!

zaterdag, 6 december, 2014

Op zoek naar inspiratie, verdieping of gewoon zin om weer eens lekker te lezen? Dan hebben we goed nieuws. In december bespreken we ieder week een boek. En…

Lees meer

Yoga retreat in het Spaanse Casa La Suerte

dinsdag, 8 juli, 2014
Tipi Casa La Suerte

Ze bestaan nog, plekken waar rust en ruimte nog echt voelbaar zijn. Oh My Yoga ontdekte Casa La Suerte, een yoga-paradijs temidden van de ongerepte natuur in Zuid-Spanje….

Lees meer

Suus in de Hanging belts: ‘Mijn rug plopte los, wow!’

maandag, 26 mei, 2014
Hanging Belts yoga

‘HANGING BELTS YOGA’…’to align the spine and free the mind’…lees ik als omschrijving op de site van YogaGarden. De ‘Hanging belts’ les wordt gegeven door Marcel de Vis Heil,…

Lees meer