Oh My Yoga3 mindfulness oefeningen tegen december stress
maandag, 1 december, 2014
December stressvrij doorkomen? Mindfulness expert Marisa Garau helpt je op weg met 3 eenvoudige en – no nonsense – mindfulness oefeningen.
Overal mindful met de VGZ Mindful Coach app
dinsdag, 19 augustus, 2014
Stilstaan bij die mooie zonsondergang, echt luisteren naar dat mooie liedje op de radio, rustig eten en genieten van een lekkere maaltijd. We zijn vaak veel te gehaast…
Mindful(ness) Monday: Karma Kickstart e-cursus
maandag, 28 juli, 2014
Door Marisa Garau: ‘Door de toegenomen populariteit van yoga beschouwen velen van ons yoga als een manier om gezond te blijven. Beweging, souplesse en op adem komen staan daarbij…
Yoga retreat in het Spaanse Casa La Suerte
dinsdag, 8 juli, 2014
Ze bestaan nog, plekken waar rust en ruimte nog echt voelbaar zijn. Oh My Yoga ontdekte Casa La Suerte, een yoga-paradijs temidden van de ongerepte natuur in Zuid-Spanje….
Mindful Monday: 5 tips voor ’n daily yoga routine
maandag, 2 juni, 2014
Marisa blogt… Ondanks dat mindfulness en yoga nogal lijken te verschillen, hebben ze toch meer gemeen dan je op het eerste gezicht zou zeggen. Eén van de belangrijkste overeenkomsten is…
Dag wijntje, welkom Brahmi! Hoe Ayurveda rust bracht
woensdag, 7 mei, 2014
Isabella blogt over Ayurveda…Een vaste praktijk heb ik niet, de wereld om mij heen zie ik als mijn ‘praktijk’. Het is enorm leuk om dat wat ik weet…
Mindfulness voor ouders met pubers
woensdag, 16 april, 2014
Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms ronduit vervelend. Ze hunkeren naar zelfstandigheid, maar kunnen die vaak nog helemaal niet aan. Ook hebben ze moeite met regels, zijn…
Het onthaasten kan beginnen! verslag van een yoga & meditatie workshop
maandag, 17 maart, 2014
Het Banyan Centre for health & happiness in Voorst biedt workshops, lezingen, trainingen en begeleiding voor een gezond lichaam, een lichtere geest en een ontspannen gevoel. Astrid van…
Boek Stadswild leef als een oermens in de stad + Winactie
vrijdag, 14 maart, 2014
Stadswild, leef als een oermens in de stad, is het nieuwe boek van fitness & health journaliste Angelique Heijligers. Hoe dan? Vraag je je misschien af. Op blote…
Boek: ‘Kies het leven dat je wilt’ + Winactie
donderdag, 6 maart, 2014
Wil je door het leven vliegen op de automatische piloot? Of bewust kiezen? Tal Ben-Shahar, lector ‘positieve psychologie’ aan de Harvard Universiteit laat zien hoe het maken van de…