Mindful(ness) Monday: Karma Kickstart e-cursus

maandag, 28 juli, 2014

Door Marisa Garau: ‘Door de toegenomen populariteit van yoga beschouwen velen van ons yoga als een manier om gezond te blijven. Beweging, souplesse en op adem komen staan daarbij…

Lees meer

Yoga retreat in het Spaanse Casa La Suerte

dinsdag, 8 juli, 2014
Tipi Casa La Suerte

Ze bestaan nog, plekken waar rust en ruimte nog echt voelbaar zijn. Oh My Yoga ontdekte Casa La Suerte, een yoga-paradijs temidden van de ongerepte natuur in Zuid-Spanje….

Lees meer

Mindful Monday: 5 tips voor ’n daily yoga routine

maandag, 2 juni, 2014
Photo: Judith de Jong

Marisa blogt… Ondanks dat mindfulness en yoga nogal lijken te verschillen, hebben ze toch meer gemeen dan je op het eerste gezicht zou zeggen. Eén van de belangrijkste overeenkomsten is…

Lees meer

Dag wijntje, welkom Brahmi! Hoe Ayurveda rust bracht

woensdag, 7 mei, 2014

Isabella blogt over Ayurveda…Een vaste praktijk heb ik niet, de wereld om mij heen zie ik als mijn ‘praktijk’. Het is enorm leuk om dat wat ik weet…

Lees meer

‘Au en Oef!’ Marisa beoefent yoga op z’n Thais

dinsdag, 22 april, 2014
Yoga in Thailand - Kamalaya Resort

Marisa is net terug van haar reis naar Nieuw-Zeeland en Thailand en blogt dit keer over haar (mindful) yoga-ervaring in Thailand. En vooral hoe ze probeert mindful te…

Lees meer

Mindfulness voor ouders met pubers

woensdag, 16 april, 2014
© Baronb - Fotolia.com

Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms ronduit vervelend. Ze hunkeren naar zelfstandigheid, maar kunnen die vaak nog helemaal niet aan. Ook hebben ze moeite met regels, zijn…

Lees meer

Het onthaasten kan beginnen! verslag van een yoga & meditatie workshop

maandag, 17 maart, 2014

Het Banyan Centre for health & happiness in Voorst biedt workshops, lezingen, trainingen en begeleiding voor een gezond lichaam, een lichtere geest en een ontspannen gevoel. Astrid van…

Lees meer

Boek Stadswild leef als een oermens in de stad + Winactie

vrijdag, 14 maart, 2014

Stadswild, leef als een oermens in de stad, is het nieuwe boek van fitness & health journaliste Angelique Heijligers. Hoe dan? Vraag je je misschien af. Op blote…

Lees meer

Uitgelicht: meditatie & ontspanning app.

dinsdag, 11 maart, 2014

Goed nieuws voor wie een moment van rust wil creëren in zijn of haar drukke leven door meditatie. En voor wie thuis wil leren mediteren onder begeleiding. Er is…

Lees meer

Boek: ‘Kies het leven dat je wilt’ + Winactie

donderdag, 6 maart, 2014

Wil je door het leven vliegen op de automatische piloot? Of bewust kiezen? Tal Ben-Shahar, lector ‘positieve psychologie’ aan de Harvard Universiteit laat zien hoe het maken van de…

Lees meer