Yoga lifestyle: yoga, een oceaan van rust

maandag, 9 maart, 2015

Er zijn zoveel verschillende yogastijlen, maar hoe weet je nou wat jouw stijl is? Tip: met deze leuke test van Oceaan van Rust ontdek je welke vorm van yoga het beste bij jou past!

Lees meer

WIN! 3X Powerfood, Yoga & Meditatie by Tara Stiles

vrijdag, 6 maart, 2015

Als je ergens een positieve vibe van krijgt, is het wel van het nieuwe boek van de Amerikaanse yoga guru Tara Stiles: ‘Powerfood, Yoga & Meditatie’ (oorspronkelijke titel: ‘Make…

Lees meer

Hoe leer ik mediteren? Deze meditatieserie helpt je op weg!

dinsdag, 3 maart, 2015

Mediteren diep, zwaar, moeilijk? Niet volgens Hanneke Megens, yogadocente en avonturier van h’eerlijk leven. Met haar nieuwe meditatieserie  ‘Leren mediteren’ voor beginners maakt ze meditatie juist easy, fijn en zelfs leuk.  Ze…

Lees meer

Ying en yang yoga, 15 minuten per dag

woensdag, 24 december, 2014

Het derde boek dat we deze decembermaand bespreken en tevens cadeau geven is: Yoga 15 minuten per dag, van de Zweedse Ulrica Norberg. Ze laat zien hoe je…

Lees meer

Urban Goddess, Rock Chick onder yogakleding

woensdag, 17 december, 2014

Stoere yogakleding voor de stadse vrouw? Marlene Smits miste dit in het yogakleding-aanbod. Ze bedacht en creëerde Urban Goddess. Een gouden zet: 2014 was een topjaar! Het label…

Lees meer

Yogi Power – oude wijsheid voor een moderne tijd

zondag, 14 december, 2014
enlightened one by © simon gurney - Fotolia.com

Yogi Power van Tijn Touber is misschien wel het meest inspirerende boek op spiritueel gebied dat OMY’s Astrid dit jaar heeft gelezen. In de boeken win-actie van december…

Lees meer

Op weg naar verlichting met Patanjali

maandag, 17 november, 2014
Hindu Yoga © Elena Kovaleva - Fotolia.com

Voor Oh My Yoga schreef yogadocente Irene van Gent een openhartige blog over de betekenis van yoga in haar leven en haar zoektocht naar verlichting. ‘Yoga als lifestyle…

Lees meer

Down to earth – Yoga retreat Spanje

maandag, 10 november, 2014

Wat mij bezielde om in the middle of nowhere aan yoga te gaan doen. Zonder onbeperkt wifi, zonder shopping centra in de buurt en zonder mijn schat van…

Lees meer

Overal mindful met de VGZ Mindful Coach app

dinsdag, 19 augustus, 2014

Stilstaan bij die mooie zonsondergang, echt luisteren naar dat mooie liedje op de radio, rustig eten en genieten van een lekkere maaltijd. We zijn vaak veel te gehaast…

Lees meer

Oh My…what a spot! DNY Amsterdam

vrijdag, 8 augustus, 2014

Nieuwe rubriek: Oh My…what a spot! Een podium voor de yoga spot (studio, school) die net wat meer biedt dan yoga alleen…We trappen af met De Nieuwe Yogaschool…

Lees meer