Change the world…Smile! WIN 3X Lachyoga

dinsdag, 12 augustus, 2014

Wist je dat kinderen wel 300 keer per dag lachen en volwassenen gemiddeld nog maar vijftien keer per dag? Zo lees ik op lachwinkel.nl, de site van Lachcoach Saskia…

Lees meer

Zomer leestip: Het hart van yoga

donderdag, 24 juli, 2014

Voor wie zich –  deze zomer – wil verdiepen in de achtergronden van yoga en meer uit zijn persoonlijke yoga-beoefening wil halen dan alleen het uitvoeren van een…

Lees meer

In balans met Ayurveda – boek review

zaterdag, 14 juni, 2014

Wil je meer weten over ayurveda en zoek je een handboek waarin deze holistische gezondheidsleer helder wordt uitgelegd? Brenda Balvers recenseerde voor jou het boek ‘Ayurveda in je…

Lees meer

Geluk vinden door meditatie? Hoe dan?

woensdag, 4 juni, 2014

Wist je dat regelmatig mediteren leidt tot een verhoogd gevoel van welzijn, een betere focus en meer veerkracht. Zo tonen meerdere studies aan. Hoe de kracht van meditatie…

Lees meer

Mindfulness voor ouders met pubers

woensdag, 16 april, 2014
© Baronb - Fotolia.com

Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms ronduit vervelend. Ze hunkeren naar zelfstandigheid, maar kunnen die vaak nog helemaal niet aan. Ook hebben ze moeite met regels, zijn…

Lees meer

Art journal voor een simpeler leven

maandag, 25 november, 2013

Ik moest er even aan wennen, het handgeschreven art journal van Lou Niestadt. Terwijl de cover spreekt van een ‘licht en avontuurlijk leven’, werd ik vooral onrustig van…

Lees meer

Boek: Eerlijk over yoga

dinsdag, 3 september, 2013
Boek recensie Eerlijk over yoga-Broad

Eerlijk over yoga, het boek voor de nuchtere beoefenaar…staat er op de fluorroze kaft van het boek van William Broad. Kortom, voor de yogi die met beide benen…

Lees meer