Mind Yourself: mindfulness in 2016!

woensdag, 23 december, 2015

Kerstcadeaus kopen, het kerstdiner voorbereiden, de min-of-meer verplichte kerstborrels… De feestdagen zijn de mooiste en tegelijk meest stressvolle dagen van het jaar. Mindfulness – leven in het moment…

Lees meer

Bad Girl, Power Girl, Yoga Girl!

zondag, 23 augustus, 2015

I’m in love! Ja, echt. Je kunt niet anders dan gek zijn op Rachel Brathen, de Zweedse yogi die woont op Aruba en meer dan een 1,5 miljoen (!)…

Lees meer

Yoga, chai & women talk by Pinky

dinsdag, 24 maart, 2015

De Indiase Pinky More geeft in Nederland les in Indian Classic Yoga, de traditionele vorm van yoga zoals zij dit leerde in India. Benieuwd naar haar yoga les? Lees het hier.

Lees meer

FeetUp®: the world upside-down

maandag, 16 maart, 2015

Voor wie de vele voordelen wil ervaren van een omgekeerde houding en voor wie het nog niet lukt om in de hoofdstand (sirsasana) te komen, is er de FeetUp®. Een yogastoel die je kan helpen de wereld ondersteboven te ervaren. Astrid probeerde ‘m uit.

Lees meer

Ying en yang yoga, 15 minuten per dag

woensdag, 24 december, 2014

Het derde boek dat we deze decembermaand bespreken en tevens cadeau geven is: Yoga 15 minuten per dag, van de Zweedse Ulrica Norberg. Ze laat zien hoe je…

Lees meer

Gezonde voeding & yoga, de basis voor geluk

vrijdag, 12 december, 2014
Suus blogt: 5 dagen alleen maar SAP

Yoga kan je leven compleet veranderen. Misschien lees je dit en denk je: hoe dan? Lisanne van superyoga.nl leerde door yoga omgaan met haar auto-immuunziekte. Yoga, in combinatie…

Lees meer

Zwanger in balans Do-In-yoga + Win-actie!

zaterdag, 6 december, 2014

Op zoek naar inspiratie, verdieping of gewoon zin om weer eens lekker te lezen? Dan hebben we goed nieuws. In december bespreken we ieder week een boek. En…

Lees meer

In balans met Ayurveda – boek review

zaterdag, 14 juni, 2014

Wil je meer weten over ayurveda en zoek je een handboek waarin deze holistische gezondheidsleer helder wordt uitgelegd? Brenda Balvers recenseerde voor jou het boek ‘Ayurveda in je…

Lees meer

Nieuw! Kine Yoga: wake up, Rise & Shine

donderdag, 29 mei, 2014
Kine Yoga- energie in balans

Sommige mensen hebben zo’n aanstekelijke positieve energie dat je je meteen helemaal happy voelt wanneer je bij ze in de buurt bent. Dat is precies wat ik ervaar…

Lees meer

Let’s Sup & Yoga!

dinsdag, 20 mei, 2014

SUP-yoga is hot! En vooral verkoelend. Niks lekkerder dan met dit mooie weer in het water te zijn en al suppend aan je lichaam te werken. Wil je leren…

Lees meer