Strala yoga challenge

dinsdag, 7 februari, 2017

Op uitnodiging van Kosmos Uitgevers ging ik de Strala yoga challenge aan. Twee dagen lang volgde ik de door Tara Stiles ontwikkelde yogavorm: Strala. Laat ik nou net een…

Lees meer

Hoe leer ik mediteren? Deze meditatieserie helpt je op weg!

dinsdag, 3 maart, 2015

Mediteren diep, zwaar, moeilijk? Niet volgens Hanneke Megens, yogadocente en avonturier van h’eerlijk leven. Met haar nieuwe meditatieserie  ‘Leren mediteren’ voor beginners maakt ze meditatie juist easy, fijn en zelfs leuk.  Ze…

Lees meer

Ying en yang yoga, 15 minuten per dag

woensdag, 24 december, 2014

Het derde boek dat we deze decembermaand bespreken en tevens cadeau geven is: Yoga 15 minuten per dag, van de Zweedse Ulrica Norberg. Ze laat zien hoe je…

Lees meer

Let’s take a Vinyasa

woensdag, 16 juli, 2014
people practicing yoga at health club - © yanlev - Fotolia.com

Ben je nieuw met yoga, dan is het van te voren goed om eens een les (of twee, drie) uit te proberen. Bijvoorbeeld een les in Vinyasa yoga….

Lees meer