Boek: ‘Kies het leven dat je wilt’ + Winactie

donderdag, 6 maart, 2014

Wil je door het leven vliegen op de automatische piloot? Of bewust kiezen? Tal Ben-Shahar, lector ‘positieve psychologie’ aan de Harvard Universiteit laat zien hoe het maken van de…

Lees meer

Boek review + Winactie ‘Haal meer uit je dip’

maandag, 17 februari, 2014

Dreig je vast te lopen in je carrière, lijkt je relatie in een sleur te zijn beland, voel je je niet happy en laat je gezondheid ook te…

Lees meer

Boek review + Winactie Yoga voor het leven

maandag, 10 februari, 2014

Er zijn veel basisboeken geschreven over yoga, voor beginners en voor de meer ervaren yogi’s. Maar er zijn vrij weinig boeken die in het bijzonder gericht zijn op…

Lees meer

5 ‘easy’ boeken voor een lichter leven

donderdag, 23 januari, 2014

Het is de maand van de spiritualiteit (10 januari t/m 9 februari). In deze maand staan inspiratie en zingeving centraal in diverse media en tijdens landelijke activiteiten. Ben…

Lees meer

Art journal voor een simpeler leven

maandag, 25 november, 2013

Ik moest er even aan wennen, het handgeschreven art journal van Lou Niestadt. Terwijl de cover spreekt van een ‘licht en avontuurlijk leven’, werd ik vooral onrustig van…

Lees meer

Win 3 X Zwangerschapsyoga van week tot week

donderdag, 31 oktober, 2013
Boek Zwangerschapsyoga Mel Campbell

Wil je de zwangerschap relaxed, soepel en gezond doorkomen, dan is zwangerschapsyoga een aanrader. Het helpt je bewust te worden van je lichaam, geest en ademhaling waardoor je…

Lees meer

(H)eerlijk eten met Gwyneth

donderdag, 17 oktober, 2013
Heerlijk kookboek Gwyneth Paltrow

Dat gezond en lekker eten niet moeilijk hoeft te zijn, wil Gwyneth Paltrow (bekend als actrice) laten zien met haar nieuwe kookboek (H)eerlijk. Samen met food writer Julia…

Lees meer

Boek: Eerlijk over yoga

dinsdag, 3 september, 2013
Boek recensie Eerlijk over yoga-Broad

Eerlijk over yoga, het boek voor de nuchtere beoefenaar…staat er op de fluorroze kaft van het boek van William Broad. Kortom, voor de yogi die met beide benen…

Lees meer

Boek: Puur mediteren

zaterdag, 17 augustus, 2013

Mediteren biedt tal van voordelen. Het vermindert stress, ongemak en pijn. Misschien denk je nu: mediteren en dus stilzitten zonder gestoord en afgeleid te worden door gillende kinderen,…

Lees meer