Mediteren voor vrouwen

vrijdag, 29 augustus, 2014

Door Brenda Balvers –  Meditatie voor vrouwen. Ik hoor je denken ‘is er een verschil tussen meditatie voor mannen en vrouwen?’. Het antwoord is ja. Meditatie is lang…

Lees meer

Change the world…Smile! WIN 3X Lachyoga

dinsdag, 12 augustus, 2014

Wist je dat kinderen wel 300 keer per dag lachen en volwassenen gemiddeld nog maar vijftien keer per dag? Zo lees ik op lachwinkel.nl, de site van Lachcoach Saskia…

Lees meer

Zomer leestip: Het hart van yoga

donderdag, 24 juli, 2014

Voor wie zich –  deze zomer – wil verdiepen in de achtergronden van yoga en meer uit zijn persoonlijke yoga-beoefening wil halen dan alleen het uitvoeren van een…

Lees meer

Win! Louise Hay’s: Je kunt je hart helen

maandag, 21 juli, 2014

Louise Hay verwierf internationale bekendheid met haar bestseller ‘Je kunt je leven helen’, waarmee ze miljoenen mensen hielp gelukkiger te worden. Maar het is niet altijd even makkelijk…

Lees meer

7 spirituele wetten van yoga

donderdag, 26 juni, 2014
Hindu Yoga © Elena Kovaleva - Fotolia.com

Yoga gaat veel verder dan het beheersen van een asana. Yoga is een eeuwenoude Indiase filosofie en levenswijze. Voor wie zich op een laagdrempelige manier wil verdiepen in…

Lees meer

In balans met Ayurveda – boek review

zaterdag, 14 juni, 2014

Wil je meer weten over ayurveda en zoek je een handboek waarin deze holistische gezondheidsleer helder wordt uitgelegd? Brenda Balvers recenseerde voor jou het boek ‘Ayurveda in je…

Lees meer

Geluk vinden door meditatie? Hoe dan?

woensdag, 4 juni, 2014

Wist je dat regelmatig mediteren leidt tot een verhoogd gevoel van welzijn, een betere focus en meer veerkracht. Zo tonen meerdere studies aan. Hoe de kracht van meditatie…

Lees meer

Boeddha aan de bar, boeddhisme zonder gedoe

vrijdag, 23 mei, 2014
Boeddha aan de Bar- review

Boeddhisme zonder gedoe, voor de nieuwe generatie. Dat is wat boeddhist Lodro Rinzler wil meegeven met zijn boek Boeddha aan de bar.

Lees meer

Mindfulness voor ouders met pubers

woensdag, 16 april, 2014
© Baronb - Fotolia.com

Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms ronduit vervelend. Ze hunkeren naar zelfstandigheid, maar kunnen die vaak nog helemaal niet aan. Ook hebben ze moeite met regels, zijn…

Lees meer

Boek Stadswild leef als een oermens in de stad + Winactie

vrijdag, 14 maart, 2014

Stadswild, leef als een oermens in de stad, is het nieuwe boek van fitness & health journaliste Angelique Heijligers. Hoe dan? Vraag je je misschien af. Op blote…

Lees meer