Gezonde voeding & yoga, de basis voor geluk

vrijdag, 12 december, 2014
Suus blogt: 5 dagen alleen maar SAP

Yoga kan je leven compleet veranderen. Misschien lees je dit en denk je: hoe dan? Lisanne van superyoga.nl leerde door yoga omgaan met haar auto-immuunziekte. Yoga, in combinatie…

Lees meer

3 mindfulness oefeningen tegen december stress

maandag, 1 december, 2014

December stressvrij doorkomen? Mindfulness expert Marisa Garau helpt je op weg met 3 eenvoudige en – no nonsense – mindfulness oefeningen.

Lees meer

What about my yoga mat?

maandag, 24 november, 2014

Een goede mat is essentieel tijdens de yoga-les. Onvoldoende grip, wegglijden van je mat, een bobbelige ondergrond…factoren die best storend zijn tijdens yoga. Maar wat is nu een…

Lees meer

Op weg naar verlichting met Patanjali

maandag, 17 november, 2014
Hindu Yoga © Elena Kovaleva - Fotolia.com

Voor Oh My Yoga schreef yogadocente Irene van Gent een openhartige blog over de betekenis van yoga in haar leven en haar zoektocht naar verlichting. ‘Yoga als lifestyle…

Lees meer

Down to earth – Yoga retreat Spanje

maandag, 10 november, 2014

Wat mij bezielde om in the middle of nowhere aan yoga te gaan doen. Zonder onbeperkt wifi, zonder shopping centra in de buurt en zonder mijn schat van…

Lees meer

Mindful(ness) Monday: Karma Kickstart e-cursus

maandag, 28 juli, 2014

Door Marisa Garau: ‘Door de toegenomen populariteit van yoga beschouwen velen van ons yoga als een manier om gezond te blijven. Beweging, souplesse en op adem komen staan daarbij…

Lees meer

Koffie cravings & voedselvisioenen – 5 weken in een yoga ashram

dinsdag, 22 juli, 2014

Cabaretière Janneke Jager bracht vijf weken door in een yoga-ashram in India, haar doel: Hatha Yoga docent worden. Voor Oh My Yoga blogde ze over haar bijzondere ervaring….

Lees meer

Let’s take a Vinyasa

woensdag, 16 juli, 2014
people practicing yoga at health club - © yanlev - Fotolia.com

Ben je nieuw met yoga, dan is het van te voren goed om eens een les (of twee, drie) uit te proberen. Bijvoorbeeld een les in Vinyasa yoga….

Lees meer

Yoga Festival Haarlem: Finger yoga, chai & superfoods

maandag, 7 juli, 2014

Afgelopen weekend bezochten meer dan duizend (potentiële) yogi’s de allereerste editie van Yoga festival Haarlem om zich onder te dompelen in yoga, meditatie en Indiase muziek en dans….

Lees meer

Het belang van…Drishti

zaterdag, 28 juni, 2014

Door: Wietske Huisman Wat is het belang van een zachte, starende blik (drishti) in de beoefening van yoga? In een gastblog legt yogi Wietske Huisman het uit.

Lees meer