Pimp My Mat

dinsdag, 27 augustus, 2013

De Zonnegroet doen en ondertussen genieten van het aanzicht van de Taj Mahal, geïnspireerd worden door jouw favoriete quote of helemaal blij worden van de Big Happy Buddha…

Lees meer

Spicy Masala Chai

donderdag, 22 augustus, 2013
MY Yogi Food - Spicy Masala Chai

Chai kun je in Nederland kant-en-klaar kopen, in een theezakje en dan een paar minuten laten trekken in warm water. Maar, het is net zo makkelijk om je…

Lees meer

Yoga & Zeilen Turkije

dinsdag, 20 augustus, 2013

Wil je in de nazomer nog een lekker weekje weg? Ga dan mee op een yogazeilcruise Turkije van Yogacruise.nl.

Lees meer

Boek: Puur mediteren

zaterdag, 17 augustus, 2013

Mediteren biedt tal van voordelen. Het vermindert stress, ongemak en pijn. Misschien denk je nu: mediteren en dus stilzitten zonder gestoord en afgeleid te worden door gillende kinderen,…

Lees meer

Rise & Shine Smoothie

donderdag, 15 augustus, 2013
Photo by Astrid Post-Dhanai

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, alleen hoe zorg je ervoor dat je – uit gemak – niet teruggrijpt naar de traditionele boterham met kaas…

Lees meer

Rondbuikig geluk

zaterdag, 10 augustus, 2013

Als je ‘m ziet, dan word je ongetwijfeld net zo ‘verliefd’ als ik op deze boeddha. Met een baby op komst is het lastig om deze Huggy Buddha…

Lees meer

Behind the logo…

vrijdag, 9 augustus, 2013

Je hebt ‘m vast al gezien in de header, de hand naast de naam Oh My Yoga. Toen ik de naam had bedacht voor mijn nieuwe online mind…

Lees meer

MY Yogi Food

woensdag, 7 augustus, 2013

My Yogi Food laat je zien hoe je gemakkelijk en zonder al te veel ingrediënten toch iets gezonds klaar kunt maken. Gezonde voeding met een Indiase twist. Zoals mijn Spicy Masala Chai of de Chai Banana Muffin. Enjoy!

Lees meer

“Be Patient, Be Happy!”

woensdag, 7 augustus, 2013

“Be patient, be Happy…and you’re bound to be successful.” Twee jaar geleden hoorde ik deze uitspraak voor het eerst. Het waren de woorden waarmee Guru S.N. Goenka de meditatiedagen…

Lees meer

Gezond zwanger met yoga

woensdag, 7 augustus, 2013

Oh My…en toen bleek ik zwanger. Mooi, wat zeg ik, fantastisch nieuws! Het eerste trimester voelde ik me fit en had ik nauwelijks klachten. Dus pakte ik geregeld…

Lees meer