مصادر د

vitamin D. مصادر فيتامين د : ان اهم مصدر طبيعي من مصادر فيتامين د هو التعرض المباشر لاشعة الشمس , حيث ان اجسامنا لا تستطيع الحصول علي حاجتها من الفيتامين من الغذاء فقط Aug 10, 2021 · كشفت وزارة الصحة، انه يمكن الحصول على فيتامين (د) من مصادر أخرى غير الشمس، بسبب ظروف الطقس الحارة هذه الأيام، وذلك من خلال أربعة بدائل غذائية، هي: السمك وصفار البيض واللحم الأحمر والكبد

2022-12-03
    صور ه ٢٠١٩
  1. • صفار البيض
  2. أوراق الزعتر الخضراء
  3. Jun 24, 2019 · 2
  4. مصادر فيتامين د vitamin D3