الافطار - شوربه عدس (١ بطاطس، ١ جزر، ١ طماطم، ١/٤ كوب عدس) و ١ توست 2
نصف كوب توت أحمر
Jul 03, 2021 · 2 ملعقة طعام زبادي قليل الدسم2 كوب دقيق أسمر1/4 كوب دقيق أبيض1 ملعقة طعام زيت زيتون1 كوب شوفان مطحون1رشة ملح 2
ملعقة كبيرة زبادي /1/
٣٠٠٠ فيديو و ١٩٠٠٠ وصفة عالية الجودة
قدمت الزبادي بطريقه جديده للاطفال واضفت له الشوفان وجوز الهند والفاكهه 985 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـزبادي و شوفان
بعد العشاء
Jun 27, 2014 · المقادير : كوب طحين اسمر بالنخالة ملعقتين بيكنق باودر نص كوب حليب نص علبة زبادي 3 ملاعق شوفان بيضة قرفه زعفران ماء ورد
وخضروات و وجبه العشاء:تكون اخف و جبة كزبادي و شوفان
تنقية البشرة، وتخليصها من الشوائب والخلايا الجلدية الميتة، حيث يعتبر الشوفان من أكثر المواد المستعملة في سنفرة الوجه وتقشيره